Процеси старіння стартують задовго до появи зморшок чи сивини, охоплюють різні рівні змін і поступово впливають на функціонування всіх систем організму.
Його прояви можуть виникати навіть у молодому віці — через хронічний стрес, недосипання, малорухливий спосіб життя або супутні захворювання.
Коли саме з’являються перші «сигнали» старіння та як їх помітити, в інтерв’ю для “УП. Життя” розповіла лікарка-генетикиня Христина Щубелка.
За її словами, процес старіння фактично розпочинається від народження, хоча до поважного віку його зовнішні прояви можуть залишатися непомітними.
“Перші ознаки старіння можуть з’явитися й у 20 років. До прикладу, якщо людина має сімейну гіперхолестеринемію (спадкове захворювання з високим рівнем холестерину з народження), то при хорошому зовнішньому вигляді серце вже може бути як у 50-річної”, – сказала експертка.
Відповідно до офіційної класифікації Всесвітня організація охорони здоров’я, період молодості триває до 44 років. Проте в реальності біологічні зміни можуть давати про себе знати значно раніше — іноді вже у 30. А за несприятливої генетики, виснажливої роботи чи хронічного недоїдання навіть у 18 років органи можуть демонструвати ознаки зношення.
Окремо лікарка згадує наших захисників, які повертаються з полону: пережиті місяці чи роки тортур суттєво впливають на їхній стан здоров’я, а внутрішні органи можуть бути вкрай виснаженими.
На переконання Христини Щубелки, корекція способу життя або лікування хвороб здатні частково підтримати відновні процеси в організмі.
Які сигнали можуть свідчити про передчасне старіння?
Першими «червоними прапорцями» часто стають зміни у показниках здоров’я, які виявляють під час регулярних обстежень. Зокрема, підвищений рівень холестерину в молодому віці може призвести до зношення судин і порушення кровообігу.
“Якщо молода жінка бачить занадто дряблу шкіру, випадіння волосся, погіршення якості нігтів, потрібно звертатися до лікаря – насамперед сімейного, який зробить базові аналізи й перенаправить до вузького спеціаліста.
Більшість дерматологів скаже, що певні речі потрібно профілактувати з молодості. Глибокі шкірні заломи не вилікуєш просто ботоксом”, – пояснила лікарка.
Якщо ж ознаки старіння розвиваються надто швидко та не відповідають віковим нормам, це може сигналізувати про рідкісні генетичні захворювання.
Водночас, зазначає фахівчиня, темпи старіння можна сповільнити. Хоча на ринку пропонують безліч біодобавок і детокс-програм, доказова база щодо їхньої ефективності обмежена — масштабних досліджень поки недостатньо.
“Завжди важко працювати в цій галузі, бо спроба омолодити клітини може спровокувати їхній пухлинний ріст. Саме це найбільше гальмує зараз омолодження, бо є ризик неконтрольованого росту”, – наголосила Христина Щубелка.
